Maklumat nutrisi
Saiz hidangan: 10g (0.35 oz)
Jumlah setiap hidangan
Kalori : 21 kal
Jumlah lemak : 0%
Kolestrol : 0%
Karbohidrat : 7%
Serat : 32%
Gula : 12%
Gula tambahan : 0%
Protien : 1.09g
Vitamin D : 0%
Iron : 0%
Calcium : 1%
Potassium : 0%
Boleh dimakan begitu sahaja atau untuk sebagai bahan masakan untuk sos, pencicah, salas dan banyak lagi.
Makan 1 biji pagi sebelum sarapan & 1 biji pada waktu malam sebelum makan.